负债逾期以后，爆通讯录是很多负债人中的梦魇。害怕家人知道，担心小崔无差别骚扰同事、领导。其实爆通讯录并非完全没有解决办法，关键是你要了解背后的原理，并采取正确的防范措施。

首先，爆通讯录通常发生在网贷逾期后，催收方为了追讨债务，给你施加还款压力，会联系你通讯录里面的好友。那债权方是如何知道你的通讯录的呢？很多朋友在借款时，平台会以提升你的综合评分，要求读取通讯录，实际上只是会为后续的催收做准备。

还有的平台APP要求授权通讯录，负债人联系了谁，他们都能读取到，凡是你从这个手机打出去的电话，他们都联系上。

当然也不是所有的平台都会爆通讯录。一般来说，正规的银行类贷款和信用卡是不会爆通讯录的，因为他们并没有你的通讯录信息，监管部门也不允许他们这么做。

而那些不正规的网贷，尤其是高利息、不上征信的网贷，爆通讯录的概率非常高。而且手段非常恶劣，因为他们本身就存在不合规的地方，即使你逾期，后期也没办法通过起诉的方式追回欠款，只能采用暴力催收的方式，来逼迫借款人还钱。

二、面对爆通讯录，该如何防范呢？

对于正规的网贷，我们可以提前与平台客服沟通，明确表达我们的还款意愿和暂时无法偿还的困难。同时，警告他们如果敢爆通讯录，我们将采取投诉等合法手段来维护自己的权益。

而对于不正规的网贷，防范起来确实更为困难。但并非没有方法。最直接的方式就是优先偿还这类平台的贷款，避免逾期。当然，这需要我们具备一定还款能力。

对于通讯录被爆的问题，是无法避免的，我们只能尽力去补救，很多朋友觉得小崔在骚扰他人的时候，不透露平台名字，很难维权。但即便如此，我们也不能因此就放弃自己的权益。我们要积极面对债务问题，努力赚钱还款，同时保护好自己的工作和生活不受催收的影响。

在这个过程中，我们一定要有自我保护的意识。欠钱并不代表理亏，我们只是暂时无法偿还。我们要坚定自己的还款意愿，并努力赚钱来尽快还清债务。